Perdre du poids est rarement uniquement une question de savoir quels aliments manger. Pour beaucoup de personnes, la difficulté vient aussi de l’organisation : prévoir les repas, faire les courses, contrôler les portions et éviter de se rabattre sur des solutions rapides lorsqu’on manque de temps.
C’est précisément sur ce problème que Cheef a construit son programme.
Contrairement à HelloFresh ou Quitoque, Cheef ne livre pas des ingrédients à cuisiner. Les repas sont déjà préparés et doivent simplement être réchauffés. Le service associe ces plats à un programme alimentaire, un suivi régulier avec une diététicienne et des contenus sportifs.
Cheef propose aujourd’hui plusieurs types de repas, plus de 200 références selon la marque et des programmes pouvant être adaptés au nombre de jours par semaine que l’on souhaite couvrir.
Mais que valent réellement les plats ? Combien coûte Cheef une fois les offres de bienvenue passées ? Le suivi diététique est-il réellement inclus ? Peut-on choisir ses repas ? Et quels sont les principaux avantages et inconvénients du programme ?
Voici notre avis complet sur Cheef.
CHEEF : NOTRE AVIS EN QUELQUES MOTS
Cheef est avant tout intéressant pour les personnes qui souhaitent simplifier au maximum l’organisation de leurs repas.
Il n’est pas nécessaire de prévoir les menus, de faire les courses pour chaque déjeuner et dîner ou de cuisiner quotidiennement. Les plats sont déjà préparés et peuvent généralement être réchauffés en quelques minutes.
Mais Cheef ne se limite pas à une livraison de plats minceur.
Selon le programme choisi, le service inclut également un suivi régulier avec une diététicienne, des séances de sport accessibles en ligne et différentes ressources destinées à accompagner le changement des habitudes alimentaires.
Notre avis peut être résumé ainsi :
| Points forts | Points à connaître |
|---|---|
| Repas déjà préparés | Budget supérieur à une cuisine maison économique |
| Plus de 200 repas annoncés | Tous les plats ne plairont pas à tout le monde |
| Plusieurs gammes de plats | Certaines formules impliquent une durée d’engagement |
| Choix des repas | Il faut bien vérifier les conditions tarifaires |
| Suivi diététique inclus dans le programme minceur | Le programme ne remplace pas un suivi médical individuel |
| Programme sportif inclus | Moins de liberté qu’en cuisinant soi-même |
| Possibilité d’adapter le nombre de jours | Beaucoup de repas sont préconditionnés |
| Livraison organisée | La perte de poids varie nécessairement selon les personnes |
Le principal intérêt de Cheef réside donc dans son approche clé en main.
L’objectif n’est pas seulement de fournir des aliments, mais d’éviter au maximum les décisions alimentaires quotidiennes pendant la durée du programme.
QU’EST-CE QUE CHEEF ?
Cheef est un service français spécialisé dans les repas préparés et les programmes alimentaires.
L’offre s’articule aujourd’hui autour de plusieurs univers, dont un programme minceur et une formule davantage orientée vers l’équilibre alimentaire.
Dans le cadre du programme minceur, Cheef fournit plusieurs repas de la journée selon la formule sélectionnée.
Il peut notamment s’agir du :
- petit-déjeuner ;
- déjeuner ;
- dîner ;
- goûter ou collation.
La particularité de Cheef est que la majorité de la préparation est déjà réalisée.
On est donc très loin du fonctionnement d’une box à cuisiner comme HelloFresh ou de Quitoque.
Avec ces services, vous recevez les ingrédients et cuisinez.
Avec Cheef, vous ouvrez généralement votre plat, le réchauffez et mangez.
COMMENT FONCTIONNE LE PROGRAMME CHEEF ?
Le fonctionnement commence par la définition de votre programme.
Cheef propose notamment de sélectionner le nombre de jours pendant lesquels les repas seront fournis chaque semaine.
Il est possible de choisir un rythme de 4, 5, 6 ou 7 jours par semaine.
Cette flexibilité est intéressante.
Une personne peut par exemple utiliser Cheef uniquement pendant les journées de travail et conserver ses propres repas pendant le week-end.
Le programme permet également de choisir différentes quantités de repas au cours de la journée.
Selon la configuration sélectionnée, Cheef peut ainsi fournir deux, trois, quatre ou cinq repas ou prises alimentaires quotidiennes.
Vous sélectionnez ensuite les plats parmi le catalogue disponible.
Cheef annonce aujourd’hui plus de 200 repas différents, avec différents filtres permettant notamment de tenir compte de certaines préférences alimentaires.
PEUT-ON CHOISIR SES PLATS CHEEF ?
Oui, et c’est un point important.
Le principe n’est pas de recevoir une sélection complètement imposée pendant plusieurs semaines.
Cheef permet de choisir les repas dans son catalogue selon la formule souscrite.
Il est notamment possible de filtrer certains plats selon des préférences comme :
- végétarien ;
- sans porc ;
- sans poisson ;
- certaines allergies ou intolérances renseignées dans le système.
Cette possibilité de choisir ses repas réduit l’un des principaux risques d’un programme alimentaire livré à domicile : se retrouver avec une accumulation de plats que l’on n’aime pas.
Évidemment, plus un programme dure longtemps, plus la question de la variété devient importante.
C’est pour cette raison que l’existence d’un catalogue de plus de 200 références constitue un vrai avantage par rapport à une formule proposant seulement une vingtaine de repas.
LES DIFFÉRENTES FORMULES CHEEF
Cheef propose actuellement trois grandes approches pour son programme minceur : Classique, Premium et Mixte.
Elles ne répondent pas exactement aux mêmes besoins.
CHEEF CLASSIQUE
La formule Classique utilise des plats préparés pouvant être conservés à température ambiante.
C’est la solution la plus pratique si vous souhaitez stocker plusieurs semaines de repas sans remplir votre réfrigérateur.
La livraison peut également être moins fréquente.
Cette formule est particulièrement adaptée aux personnes qui privilégient la praticité ou qui souhaitent pouvoir emporter facilement leurs repas.
CHEEF PREMIUM
La formule Premium repose davantage sur des plats traiteur frais.
Ces repas sont cuisinés dans la cuisine Cheef située en France et doivent être conservés au réfrigérateur.
La livraison est par conséquent plus fréquente.
Le principal avantage est évident : la sensation se rapproche davantage d’un plat traiteur frais que d’un repas longue conservation.
En contrepartie, il faut disposer de suffisamment de place dans le réfrigérateur et surveiller davantage les dates de consommation.
CHEEF MIXTE
La formule Mixte combine les deux.
Elle permet d’alterner entre plats préparés longue conservation et plats traiteur frais.
C’est probablement la formule la plus intéressante pour les personnes qui hésitent entre praticité et qualité gustative.
Elle permet par exemple de conserver certains repas pour les jours où l’on manque de temps tout en profitant régulièrement des plats frais.
CHEEF CLASSIQUE OU PREMIUM : QUE CHOISIR ?
Le choix dépend principalement de votre organisation.
Je choisirais plutôt Classique si :
- vous manquez de place au réfrigérateur ;
- vous aimez pouvoir stocker vos repas ;
- vous mangez régulièrement à l’extérieur ;
- vous privilégiez la praticité ;
- votre budget est particulièrement important.
Je privilégierais Premium si :
- le goût des plats est votre priorité ;
- vous préférez les repas frais ;
- vous mangez principalement chez vous ;
- vous disposez d’un réfrigérateur suffisamment grand ;
- vous acceptez des livraisons plus fréquentes.
La formule Mixte constitue quant à elle un compromis intéressant entre les deux.
QUE VALENT LES PLATS CHEEF ?
C’est probablement la question la plus importante.
Un programme peut être parfaitement conçu sur le papier : s’il faut manger pendant plusieurs semaines des plats que l’on trouve mauvais, il sera extrêmement difficile à suivre.
Cheef a justement beaucoup travaillé son positionnement autour de la qualité gustative.
Les recettes sont développées avec l’équipe produit et des diététiciens, et une partie importante des plats bénéficie également de la validation ou de l’intervention de chefs consultants comme Marc Meurin et Camille Delcroix.
Les plats traiteur frais sont préparés dans la cuisine Cheef située dans le nord de la France.
La marque privilégie également des plats classés Nutri-Score A ou B dans ses programmes.
Mais le goût reste évidemment subjectif.
Un plat particulièrement apprécié par une personne peut laisser une autre complètement indifférente.
C’est pourquoi la diversité du catalogue reste presque aussi importante que la qualité moyenne des recettes.
QUELS TYPES DE REPAS TROUVE-T-ON CHEZ CHEEF ?
Le catalogue est beaucoup plus varié que l’image traditionnelle du « plat de régime ».
On retrouve des recettes inspirées de nombreux plats classiques :
pâtes, volailles, poissons, recettes végétariennes, plats en sauce, cuisine méditerranéenne ou encore plats inspirés de cuisines étrangères.
La gamme traiteur évolue régulièrement avec de nouvelles recettes.
Cheef cherche clairement à éviter le modèle consistant à manger plusieurs semaines du poulet accompagné de quelques légumes vapeur.
La notion de plaisir alimentaire est importante, car un programme impossible à suivre sur la durée n’a finalement que peu d’intérêt.
LES REPAS CHEEF SONT-ILS COPIEUX ?
La perception des portions est très personnelle.
Une personne habituée à manger de grandes quantités pourra trouver certains repas relativement petits, surtout au début.
À l’inverse, d’autres utilisateurs considèrent les quantités suffisantes.
Il faut surtout comprendre que le programme ne se limite pas nécessairement à un plat isolé.
Selon la formule, la journée peut comprendre plusieurs repas, collations et compléments prévus dans l’organisation alimentaire.
Cheef donne également des indications sur les aliments pouvant accompagner les plats selon le programme.
Il serait donc trompeur de comparer uniquement la taille d’une barquette Cheef avec celle d’un plat préparé classique de supermarché sans regarder l’ensemble de la journée.
CHEEF EST-IL BON ? LES AVIS SUR LES REPAS
Les avis clients sont globalement très positifs sur ce point.
La page Trustpilot de Cheef affiche actuellement une note très élevée, proche de 4,9/5, avec plus de 20 000 avis publiés.
Les commentaires positifs font régulièrement ressortir :
- le goût des plats ;
- la variété ;
- la praticité ;
- la qualité du suivi ;
- le gain de temps.
Les critiques concernent davantage certains plats qui ne correspondent pas aux goûts de chacun, le manque de variété perçu dans certaines formules ou quelques expériences particulières avec la livraison ou l’organisation du programme.
Comme toujours avec les avis en ligne, il faut garder à l’esprit qu’ils représentent des expériences individuelles.
Ils donnent néanmoins une indication intéressante lorsque le volume de retours devient important.
LE SUIVI AVEC UNE DIÉTÉTICIENNE CHEEF
C’est probablement l’une des différences les plus importantes entre Cheef et une simple livraison de repas préparés.
Dans le programme minceur, Cheef prévoit un rendez-vous avec une diététicienne diplômée environ tous les 15 jours.
Le premier échange permet notamment d’aborder les habitudes alimentaires, les objectifs et l’organisation du programme.
Les rendez-vous suivants permettent ensuite de faire le point.
Le rôle de la diététicienne n’est donc pas simplement de remettre une liste d’aliments au début du programme.
Il s’agit d’un accompagnement qui se poursuit régulièrement.
C’est un élément à prendre en compte lorsque l’on compare le prix de Cheef avec celui de simples plats préparés achetés en magasin.
CHEEF : AVIS NUTRITIONNISTE ET DIÉTÉTICIEN
La recherche « Cheef avis nutritionniste » revient régulièrement.
Cheef indique que ses recettes sont élaborées ou vérifiées avec son équipe de diététiciens et que le programme minceur comprend un suivi avec un professionnel diplômé.
La marque fait également intervenir un médecin expert en nutrition dans son organisation.
Cela ne signifie cependant pas que Cheef peut remplacer un suivi médical personnel.
Les besoins alimentaires diffèrent beaucoup d’une personne à l’autre.
En présence d’une pathologie, d’un traitement médical, de troubles du comportement alimentaire ou de besoins nutritionnels particuliers, un programme commercial standardisé ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé connaissant votre situation.
Pour une personne ne présentant pas de problématique particulière, l’accompagnement diététique inclus constitue néanmoins un avantage important par rapport à une simple box de repas.
LE PROGRAMME SPORTIF CHEEF
Cheef complète également son offre avec des séances sportives accessibles en ligne.
Le programme propose notamment des séances relativement courtes pouvant être réalisées à domicile.
On retrouve différentes catégories comme :
- cardio ;
- renforcement ;
- abdominaux ;
- Pilates ;
- yoga ;
- travail ciblé sur différentes zones.
L’intérêt n’est évidemment pas de transformer chaque client en sportif intensif.
L’objectif est surtout d’associer progressivement davantage d’activité physique au changement des habitudes alimentaires.
L’accès au programme sportif est intégré à certaines formules minceur.
COMBIEN COÛTE CHEEF ?
C’est la partie qui peut sembler compliquée, car il n’existe pas un seul tarif Cheef.
Le prix dépend de plusieurs paramètres :
- la formule choisie ;
- Classique, Premium ou Mixte ;
- le nombre de jours par semaine ;
- le nombre de repas ;
- la durée du programme ;
- les éventuelles promotions en cours.
Cheef affiche régulièrement des offres d’entrée très importantes.
Au moment de notre vérification, la formule Classique était par exemple proposée avec un prix de lancement très faible le premier mois, tandis que la formule Premium disposait d’un tarif promotionnel calculé à la semaine.
Ces offres changent régulièrement.
Je déconseille donc de juger le coût d’un programme uniquement à partir du tarif promotionnel affiché en gros sur la page d’accueil.
Ce qui compte réellement est le montant total du programme après les premières semaines promotionnelles.
POURQUOI LE PRIX DE CHEEF VARIE AUTANT ?
Deux personnes peuvent souscrire à Cheef et ne pas du tout payer la même chose.
Une personne utilisant :
- 4 jours Cheef par semaine ;
- peu de repas quotidiens ;
- la gamme Classique ;
aura logiquement un budget très différent de quelqu’un choisissant :
- 7 jours sur 7 ;
- plusieurs repas quotidiens ;
- principalement des plats Premium frais.
La durée sélectionnée peut également modifier le prix.
Certaines réductions sont associées à une durée d’engagement plus importante.
Il faut donc regarder le coût réel par semaine et par mois correspondant précisément à votre configuration.
CHEEF EST-IL CHER ?
Comparé à une cuisine maison bien organisée, oui, Cheef coûtera généralement davantage.
Acheter du riz, des légumes, des légumineuses et des protéines puis cuisiner plusieurs portions soi-même restera moins cher.
Mais ce n’est pas vraiment ce que Cheef vend.
Vous payez aussi pour :
- les repas déjà préparés ;
- les portions organisées ;
- la livraison ;
- la création des menus ;
- le suivi diététique ;
- l’accès aux outils d’accompagnement ;
- le temps économisé.
La comparaison avec les courses classiques est donc incomplète.
Une personne cuisinant tous ses repas elle-même n’achète pas le même service.
CHEEF FAIT-IL RÉELLEMENT GAGNER DU TEMPS ?
Oui, énormément par rapport à une box à cuisiner.
C’est probablement l’un des arguments les plus convaincants du programme.
Avec une box comme HelloFresh ou Quitoque, vous évitez les courses mais devez encore cuisiner pendant 20 à 40 minutes.
Avec Cheef, la plupart des repas sont déjà préparés.
La préparation peut donc se limiter au réchauffage du plat et à l’ajout éventuel des compléments prévus.
Pour quelqu’un qui travaille beaucoup ou qui a tendance à manger n’importe quoi lorsqu’il rentre tard, cette simplicité peut avoir beaucoup de valeur.
PEUT-ON SUIVRE CHEEF SEULEMENT QUELQUES JOURS PAR SEMAINE ?
Oui.
Cheef permet de sélectionner 4, 5, 6 ou 7 jours par semaine.
C’est une bonne idée.
Un programme couvrant obligatoirement chaque jour rendrait beaucoup plus difficile les repas au restaurant, les invitations ou les événements familiaux.
Les jours libres permettent justement de conserver une vie sociale tout en suivant les recommandations communiquées dans le cadre du programme.
Cette flexibilité peut aussi réduire le budget.
COMMENT SONT LIVRÉS LES REPAS CHEEF ?
Le mode de livraison dépend notamment du type de plats.
Les plats Classiques se conservent à température ambiante et peuvent donc être livrés en quantité plus importante.
Les plats Premium frais nécessitent une logistique réfrigérée et des livraisons plus rapprochées.
Cheef permet également de choisir différentes fréquences selon les formules : livraison hebdomadaire, toutes les deux semaines ou mensuelle.
La livraison des programmes est généralement incluse, avec certaines exceptions pour des coffrets ou configurations particulières.
COMBIEN DE TEMPS SE CONSERVENT LES PLATS ?
Cela dépend encore une fois de la gamme.
Les plats Classiques disposent d’une conservation longue à température ambiante.
C’est très pratique pour constituer une réserve.
Les plats traiteur Premium doivent rester au réfrigérateur et ont une durée beaucoup plus courte.
Cheef indique généralement une conservation d’environ une semaine à une dizaine de jours pour les repas frais, avec une date limite indiquée directement sur chaque barquette.
Cette différence doit réellement entrer dans le choix de la formule.
PEUT-ON METTRE CHEEF EN PAUSE ?
Oui.
Cheef permet de décaler ou de suspendre certaines livraisons depuis l’espace client selon la formule choisie.
Cela peut être utile pour :
- partir en vacances ;
- gérer un déplacement professionnel ;
- utiliser les plats déjà stockés ;
- faire une interruption temporaire.
Il faut néanmoins bien distinguer mettre une livraison en pause et rompre une éventuelle période d’engagement.
Si vous avez choisi une formule bénéficiant d’une réduction en échange d’une durée déterminée, les conditions ne sont pas les mêmes qu’avec une formule totalement sans engagement.
CHEEF EST-IL SANS ENGAGEMENT ?
Cheef propose des formules sans engagement, mais également des configurations comportant une durée d’engagement en échange d’un tarif différent.
Il faut donc bien regarder ce que l’on sélectionne lors de la commande.
Dans le cadre d’une formule sans engagement, l’abonnement peut être arrêté depuis l’espace client selon les modalités indiquées.
Pour une formule avec engagement, il faut respecter la durée contractuelle sélectionnée.
C’est un point que je vérifierais systématiquement avant de payer, notamment lorsqu’une promotion particulièrement importante est proposée.
LES AVIS NÉGATIFS SUR CHEEF
Une note moyenne très élevée ne signifie pas qu’il n’existe aucun client insatisfait.
Parmi les critiques que l’on peut rencontrer, plusieurs points reviennent.
CERTAINS PLATS NE PLAISENT PAS
C’est inévitable avec un catalogue aussi large.
Une personne peut adorer une recette et ne pas du tout apprécier la suivante.
L’intérêt de pouvoir choisir ses plats devient alors important.
LE PRIX HORS PROMOTION
Les offres de bienvenue rendent parfois le premier paiement particulièrement attractif.
Mais il faut toujours regarder le prix normal du programme.
Le coût réel sur plusieurs mois est beaucoup plus intéressant à analyser que le prix du premier colis.
LA RÉPÉTITION DE CERTAINS REPAS
Même avec un catalogue important, une personne ayant des préférences alimentaires restrictives peut finir par sélectionner souvent les mêmes plats.
LA LOGISTIQUE
Comme pour n’importe quel service de repas à domicile, des incidents de livraison peuvent ponctuellement se produire.
Ce sont surtout ces éléments qu’il faut prendre en compte lorsqu’on recherche « Cheef avis négatif », plutôt que de conclure qu’un programme est parfait ou mauvais à partir d’un seul témoignage.
CHEEF FAIT-IL MAIGRIR ?
Cheef présente son programme comme une méthode destinée à accompagner la perte de poids grâce à des apports alimentaires contrôlés, des repas portionnés, un suivi diététique et une activité physique.
La marque publie également différents résultats observés chez certains de ses clients.
Il faut cependant rester prudent avec les chiffres de perte de poids.
Personne ne peut garantir à l’avance exactement combien de kilos une personne donnée perdra avec Cheef.
Le résultat dépend notamment du poids initial, du métabolisme, de l’activité physique, du respect du programme, des journées libres et de nombreuses caractéristiques individuelles.
L’intérêt de Cheef se situe donc davantage dans la structure proposée que dans la promesse d’un chiffre précis.
CHEEF : AVANT/APRÈS ET TÉMOIGNAGES
De nombreux témoignages et transformations sont présentés sur le site de Cheef ainsi que sur différentes plateformes d’avis.
Ils peuvent être intéressants pour comprendre l’expérience de certains utilisateurs, mais il faut éviter de considérer un avant/après comme une promesse personnelle.
Deux personnes suivant exactement le même programme peuvent obtenir des résultats très différents.
Les témoignages servent donc surtout à voir comment certains clients ont intégré Cheef dans leur quotidien.
Pour juger le service lui-même, les éléments les plus intéressants restent selon moi :
la qualité des repas, le niveau de satiété, la simplicité du programme, le suivi et la capacité à conserver de meilleures habitudes après son arrêt.
QUE SE PASSE-T-IL APRÈS LE PROGRAMME ?
C’est une question essentielle.
Un programme de repas préparés n’a finalement que peu d’intérêt si l’on revient immédiatement à ses anciennes habitudes dès la dernière box terminée.
Cheef propose justement une phase de stabilisation destinée à accompagner progressivement le retour vers davantage d’autonomie alimentaire.
L’objectif est de consolider les habitudes acquises pendant le programme.
Le suivi avec la diététicienne peut aussi permettre de préparer cette transition.
Cette phase est probablement moins spectaculaire commercialement que la perte de poids elle-même, mais elle est importante dans la logique générale du programme.
CHEEF OU CUISINER SOI-MÊME ?
Cuisiner soi-même offre davantage de liberté et coûte généralement moins cher.
On peut également adapter très précisément les recettes à ses goûts.
Mais cela implique :
- planification ;
- courses ;
- cuisine ;
- contrôle des quantités ;
- vaisselle ;
- organisation quotidienne.
Cheef fait presque l’inverse.
Le choix est plus limité, mais la majorité des décisions sont déjà prises.
Pour quelqu’un qui sait parfaitement cuisiner et organiser son alimentation, Cheef peut sembler inutile.
Pour une personne dont le principal obstacle est précisément l’organisation quotidienne, le service devient beaucoup plus cohérent.
CHEEF OU UNE BOX À CUISINER ?
Il faut également distinguer Cheef des box repas classiques.
Avec HelloFresh ou Quitoque, vous recevez principalement des ingrédients et une recette.
Vous devez ensuite cuisiner.
Cheef livre des repas préparés.
Le choix dépend donc d’abord de votre envie de cuisiner.
Si vous aimez passer 30 minutes en cuisine et souhaitez simplement éviter les courses, une box à cuisiner peut être plus adaptée.
Si votre priorité est de réduire au maximum le temps de préparation, Cheef possède un avantage évident.
CHEEF FACE AUX AUTRES BOX MINCEUR
Cheef n’est évidemment pas seul sur ce marché.
On retrouve notamment Qilibri, Dietbon ou Comme J’aime parmi les alternatives connues.
Les différences concernent principalement :
- le prix ;
- la variété des plats ;
- leur mode de conservation ;
- le suivi proposé ;
- la flexibilité ;
- la durée d’engagement ;
- la fréquence des livraisons.
Pour comparer les principales solutions, retrouvez notre comparatif des meilleures box minceur.
Nous avons également consacré un avis détaillé à Qilibri.
LES AVANTAGES DE CHEEF
LES REPAS SONT DÉJÀ PRÊTS
Le gain de temps est considérable.
LE CATALOGUE EST IMPORTANT
Avec plus de 200 repas annoncés, le choix est supérieur à celui de nombreux programmes similaires.
PLUSIEURS GAMMES SONT DISPONIBLES
Classique, Premium ou Mixte permettent de choisir entre conservation longue et repas frais.
LE SUIVI DIÉTÉTIQUE EST INTÉGRÉ
Les rendez-vous réguliers ajoutent une dimension d’accompagnement absente d’une simple livraison alimentaire.
LE PROGRAMME EST MODULABLE
Quatre à sept jours par semaine permettent de conserver une certaine liberté.
IL EST POSSIBLE DE CHOISIR SES PLATS
Un point essentiel lorsque le programme dure plusieurs semaines ou plusieurs mois.
LE SPORT EST ÉGALEMENT INTÉGRÉ
Les séances disponibles ajoutent une dimension supplémentaire au programme.
LES INCONVÉNIENTS DE CHEEF
Le principal inconvénient est évidemment le prix.
Préparer ses repas soi-même restera généralement beaucoup moins cher.
Le second concerne la dépendance aux plats préparés.
Cheef simplifie énormément la vie, mais cela signifie aussi que l’utilisateur cuisine moins pendant le programme.
Il est donc important de profiter du suivi pour apprendre progressivement à construire ses propres repas.
Enfin, il faut bien lire les conditions de la formule souscrite.
Les prix promotionnels peuvent être très attractifs, mais ils ne reflètent pas nécessairement le coût total du programme.
À QUI CHEEF CONVIENT-IL LE MIEUX ?
Cheef est particulièrement intéressant pour une personne qui :
- manque de temps pour cuisiner ;
- souhaite des repas déjà portionnés ;
- préfère un programme structuré ;
- apprécie d’être accompagnée ;
- a du mal à organiser ses repas seule ;
- commande régulièrement des repas faute d’avoir prévu quelque chose ;
- souhaite limiter les décisions alimentaires quotidiennes.
Le service est beaucoup moins indispensable si vous adorez cuisiner, maîtrisez déjà parfaitement vos portions et planifiez facilement tous vos repas.
NOTRE AVIS FINAL SUR CHEEF
Cheef propose aujourd’hui une offre beaucoup plus complète qu’une simple « box régime ».
Le point fort du service réside dans la combinaison de plusieurs éléments : repas préparés, choix des plats, suivi diététique, programme sportif et organisation très simplifiée.
Le catalogue important est également rassurant pour une utilisation sur plusieurs semaines.
La formule Premium intéressera particulièrement les personnes attachées à la qualité des repas frais, tandis que la formule Classique reste beaucoup plus pratique pour stocker ses repas et maîtriser davantage le budget.
Le principal frein reste justement ce budget.
Cheef coûtera logiquement davantage qu’une alimentation maison bien organisée.
Mais comparer uniquement le prix des ingrédients ne reflète pas réellement le service proposé.
Ce que l’on achète avec Cheef, c’est surtout du temps, des portions déjà organisées et un cadre.
Pour quelqu’un capable de tout gérer seul, cela aura peu d’intérêt.
Pour une personne qui a déjà essayé de modifier son alimentation mais abandonne régulièrement à cause des courses, du manque d’idées ou de l’organisation quotidienne, cette simplicité peut au contraire devenir l’un des principaux avantages du programme.
FAQ CHEEF
CHEEF EST-IL EFFICACE ?
Cheef fournit un cadre alimentaire structuré avec des repas portionnés, un accompagnement diététique et des activités sportives. Les résultats varient cependant nécessairement selon les personnes et aucun nombre précis de kilos perdus ne peut être garanti individuellement.
QUE VALENT LES REPAS CHEEF ?
Les avis clients sont globalement très positifs concernant le goût et la variété des repas. Cheef propose plus de 200 références entre ses différentes gammes, même si l’appréciation d’un plat reste forcément subjective.
COMBIEN COÛTE CHEEF ?
Le prix dépend de la formule, du nombre de jours, de la durée, du nombre de repas et des promotions. Il faut regarder le coût total du programme et non uniquement l’offre appliquée au premier mois.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE CHEEF CLASSIQUE ET PREMIUM ?
Classique utilise principalement des plats longue conservation stockables à température ambiante. Premium repose sur des plats traiteur frais conservés au réfrigérateur et livrés plus fréquemment.
EXISTE-T-IL UNE FORMULE ENTRE LES DEUX ?
Oui. La formule Mixte combine des repas Classiques et Premium.
COMBIEN DE PLATS CHEEF PROPOSE-T-IL ?
Cheef annonce aujourd’hui plus de 200 repas dans son catalogue global.
PEUT-ON CHOISIR SES PLATS CHEEF ?
Oui. Les plats peuvent être sélectionnés en fonction des choix disponibles et plusieurs filtres alimentaires sont proposés.
CHEEF EST-IL SANS ENGAGEMENT ?
Cheef propose des formules sans engagement ainsi que d’autres configurations pouvant inclure une période d’engagement en échange de conditions tarifaires différentes. Il faut donc vérifier la formule sélectionnée avant de commander.
PEUT-ON METTRE CHEEF EN PAUSE ?
Oui, les livraisons peuvent être décalées ou suspendues selon les modalités du programme choisi.
Y A-T-IL UN SUIVI AVEC UNE DIÉTÉTICIENNE ?
Oui. Le programme minceur comprend un accompagnement avec une diététicienne diplômée, avec des rendez-vous réguliers annoncés environ tous les quinze jours.
CHEEF PROPOSE-T-IL DES PLATS VÉGÉTARIENS ?
Oui. Le catalogue comporte des recettes végétariennes et permet de filtrer certains repas selon les préférences alimentaires.
CHEEF OU COMME J’AIME ?
Les deux services proposent des programmes reposant sur des repas préparés livrés à domicile, mais leurs tarifs, gammes de plats, modalités de suivi et conditions d’abonnement diffèrent. Une comparaison doit donc porter sur le coût total et les services inclus plutôt que sur le seul prix de départ.
CHEEF OU DIETBON ?
Les deux solutions appartiennent au même marché des repas préparés destinés à accompagner un programme minceur. Le choix dépend notamment du catalogue, du prix, du type de plats recherché et de l’accompagnement souhaité.
CHEEF OU QILIBRI ?
Qilibri constitue également une alternative à Cheef. Les différences portent notamment sur les menus, l’accompagnement et les tarifs. Retrouvez notre avis Qilibri et notre comparatif des box minceur pour examiner ces solutions plus en détail.